４．５ｋｍ

先日、まぐさんから、１０ｋｍを７０分で走るのに、まずは、５ｋｍを３５分目標にすると良いと
助言を頂いたので、本番のコースである三好池を走ってみました。

三好池一周すると４．５ｋｍだそうな。

どこに車を停めるといいのかわからず、グランド横の駐車場に停める。
ここスタートだとかなり階段を上らなくちゃいけない。
なんの！これからマラソンする人にとっちゃ～ウォーミングアップだわさ＾＾

時間を見て、８時５８分ジャストで、スタート。

ちょうど走りだすと、サーっと抜かしていった人がいたので、ついていけるか挑戦してみる。
１０ｍ以上間をあけて走ってるけど、私のドタバタ走りの音が気になるのか、ちょくちょく
振り向いている。
邪魔しちゃいかんともう少し間をあけて走る。
三好池は、１．５ｋｍとか、２ｋｍとか表示がしてあるので、走っていて、あとどれくらいか
わかるのが良いですね＾＾

途中まで後姿を見て走れたんだけど、前を走っていた人は、スパートをかけ、私はダレて最後は
見失っちゃっいました。

一周して時間を見たら、９時２８分ジャスト！
４．５ｋｍを３０分で走れました＾＾

次は、二周に挑戦だ！！！