生中２杯でダウン

土曜日　午前中仕事。
午後から自転車に乗ろうと思っていたけど、雨が降りそうな気がしたので、自宅でＰＣの前でぐだぐだ。
このまま一日が終わっちゃうと、ビールが美味しくないなあ～と思い、汗を流しに少しだけ自転車に乗る
ことにしました。
行き先は、走り出してから考えることにして、準備をし、１５時１０分自宅を出発。

犬の散歩と同じで、いつも走っているルートを走ってしまうんですよね。
香の兎に到着。
開店が早いから閉店も早く、すでに準備中になっちゃっていました。
ここまでのアベレージが、２７．７ｋｍ/h。
なかなか私的にはいい感じで走れました♪
ここまで来たら、少しだけお山を走ることにしました。

県道３３９号と県道３３８号の間にある峠？というか私にとっての折り返し地点。
この時点でアベレージが、２５．２ｋｍ/hに下がりました。

水がなくなったので、三好町のコンビニで水を買った時、朝、牛乳を１本飲んでから、何も食べていない
ことに気がつきチロルを食べました。

早く、風呂上りのビールを飲みたくて、最後はもがいたりしちゃって、１８時９分に帰宅。
暗くなる前に帰れて良かったです。

走行距離　６５．１５ｋｍ
平均速度　２６．４ｋｍ
最高速度　５０．２ｋｍ/h

ルートはこんな感じ。
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=20b0b49a7f069a8a53380cd9725d8c95

自転車を拭き拭きして、風呂に入り、いつもの寿司屋に行く準備をしているとめまいが・・・・
やばいかなと思い、牛乳をコップに１杯飲んで出かけました。

寿司屋で、生中をぐびぐびぐび♪

うっま～～～い！！！

もう一杯♪
半分くらい飲んだら、クラクラしてきて、常連のお客さんから話しかけられることさえ苦痛に。
みんなから大丈夫かと聞かれ、なんも食べずに走って汗をかいたからかなあと言うと、水分を補給した
ほうがいいんじゃないと言われ、店の外にある自販機で、５００ｍｌのコーラを買って、ぐびぐびぐび。
少し良くなったので、残っていたビールだけは飲み干し、鉄火巻きと味噌汁を食べて、帰りました。

美味いビールをたらふく飲むつもりで、走ったのに、たった２杯でダウンしてしまいました。。。

あ～あ。