日間賀島に行って、３時間走りたっぷり汗をかいて、宿で風呂上りの体重 ６５ｋｇ！
「ふむふむ まあこんなもんでしょ」 と満足していました。
宿で風呂上りのビール うまい！
料理も うまい！
早朝 ポタの前におにぎり２個 うまい！
ポタの後の 朝飯 うまい！
師崎ポタの後の ビール イカの姿焼き 岩牡蠣 うまい！
家に帰って いつものラーメン屋でおでんとビール うまい！
食後のアイスクリーム うまい！
今日まだ晩御飯を食べていない状態での体重 ６９．２ｋｇ・・・・
結局 太りました～。 (T_T)
