最近は、４時半頃には、自宅を出発するので、朝食として、牛乳を１本飲んでいます。 今朝は、いつもより早く起きたのに、なぜか牛乳を飲むのを忘れました。 お昼はいつものように会社の弁当だけだったので、朝食抜きにしたぶん、今日の体重は、 ちょっと期待…
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